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頭皮のケアというのは、健康な髪を作る上でとても大事なことです。皮脂の分泌量によっても、状態は変わってきます。この皮脂というのは、頭皮の表面を覆って保護する役目があります。乾燥した状態というのは、この皮脂の分泌量が少なくなってしまっている場合を言います。

皮脂の量が少なくなると角質細胞が剥がれてしまい、保護機能が失われてしまう結果になります。そうなると、細菌が中に入り込みかゆみといったような症状が起こりやすくなってしまいます。

理想的な頭皮の状態というのは、青白い色をしていてひとつの毛穴から太い毛が2~3本程度生えている状態を言います。それに弾力もある状態です。乾燥していたり脂性の場合などはこういった理想的な状態ではなく、ひとつの毛穴に1本程度しか生えていない・汚れが詰っている・弾力がないといったような状態になってしまいます。

皮脂の量が整った健康的な頭皮を保つ為には、ストレスを溜め込まない規則正しい生活を送ることが大切です。それに食事に関しても、バランスの摂れた栄養のある食事を心掛けるようにしましょう。

もうひとつ大切なことは、毎日のシャンプーです。自分の状態に合ったシャンプーを使用し、きちんと洗い流すことが大切です。いつもよりも少し念入りにシャンプーを洗い流すようにするだけでも、頭皮の状態はぐんと良くなります。



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